5 dôvodov, prečo prejsť z kávy na Yerba Maté!

Yerba maté vám ponúka zdravotné výhody zeleného čaju a eufóriu kakaa. Ponúka tiež silnú energiu a zároveň je prirodzene dobré pre vaše zdravie.  

1. Kofeín

Hoci oba nápoje obsahujú kofeín, poskytujú dve celkom odlišné energie. Vďaka vysokej prítomnosti teobromínu v listoch yerba maté, ponúka jeho konzumácia trvalé a vyvážené prebudenie. Naopak, káva ponúka intenzívnejšie a okamžité prebudenie. Teobromínu musíme poďakovať za jeho schopnosť prirodzene vyrovnávať negatívne účinky spojené s kofeínom a zanechávať príjemné a dlhotrvajúce vzrušenie.

 2. Energia po celý deň

Bežná šálka kávy obsahuje +/- 120 mg kofeínu. Kalabasa yerba maté vylúhovaná 15 až 20-krát obsahuje až 180/200 mg kofeínu. Káva vám ponúkne okamžité a celkovo krátkodobé prebudenie, na rozdiel od yerba maté, ktoré vás udrží v bdelom stave počas celého dňa, a to vďaka unikátnej metóde infúzie pozostávajúcej z viacerých opakovaných nálevov.

3. Dar pre vaše zdravie

Milujeme kávu z mnohých dôvodov, ale yerba maté nielenže poskytuje efektívne prebudenie, ale ponúka aj viaceré výhody pre vaše celkové zdravie. Je nabitý minerálmi, vitamínmi a antioxidantmi, ktoré posilnia váš výkon a imunitný systém.

4. Yerba maté v lete?

Rovnako ako kávu, tak aj yerba maté môžeme podávať v ľadovej verzii (Terere). Viac o príprave terere nájde v našom článku: Príprava Terere.

5. Krvný tlak

Yerba maté vďaka teobromínu reguluje krvný tlak a znižuje nežiaduce účinky kofeínu.

Toto sú ideálne dôvody prečo zmeniť rutinu a vymeniť kávu za yerba maté. Yerba maté je vaša tajná zbraň pre produktívne a náročné dni. Udrží vás bdelých a sústredených počas celého dňa.